The Rocket® & Yin Yoga Retreat  

4.-11.12.22

 

Geeignet für Level 1-3 

Vorraussetzung sind stabile Yogavorkenntnisse oder sportliche Begeisterung für neue Bewegungen. Du bist nicht sicher ob das für dich passt? Gerne sprechen wir vorab darüber, was dich genau erwartet.

Wo? In der  Casa El Morisco in Andalusien 

Das Licht Andalusiens und die wunderbar liebevolle Atmosphäre der Casa El Morisco läd uns ein die fließende Yang Kraft im Ashtanga Vinyasa Yoga zu spüren und in Balance zu kommen mit der nach innen gerichteten Ruhe im Yin Yoga.

In diesem Retreat richten wir den Fokus auf die Leichtigkeit des Seins, wir finden die Balance im Wechselspiel von Spannung und Losgelassenheit. Offenherzig erweitern wir unsere Komfortzone und lassen Raum für neue Perspektiven entstehen.

In der The Rocket® Serie geht es um Fluß und Freude in der Yoga Praxis. Alle Posen können modifiziert werden und du paktizierst so, wie es in diesem Moment gerade gut ist. Ganz nebenbei wird unser beständiges Denken einmal durchgeschüttelt, neu sortiert und zur Ruhe gebracht.

 

Die Rocket Serie beinhaltet Posen aus der 1.- 3. Serie des Ashtanga Yoga, traditionell mit Fokus auf Atmung, Bandhas und Drishti.

Immer mit Variationen und Optionen für verschiedene Level.

 

Zeitplan

1.    Tag Sonntag:

     Anreise  ab 16h

    19h Abendessen

    20h kleine Yogaeinheit, greet & meet

 

2.- 6. Tag  Mo – Sa

    Yogazeit 8h

    Frühstück 10h

    tagsüber offenes Buffet

    Yogazeit 17h

    Abendessen 19h

 

Mittwoch und Samstag Nachmittag ist Yogafrei, hier ist Zeit für längere Ausflüge.

 

  6.Tag   Sonntag   

   Abreise

   Yogazeit 8-9h

   Brunch 10h

Anmeldung

Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Nach Retreatplatzbestätignung unsererseits ist die Anmeldung durch

Zahlung der vollen Retreatgebühr gesichert.

 

Early Bird bis 6.10.        Kosten: 390 €   Retreatgebühr

Ab  7.10.                        Kosten: 420 €

 

Kosten

 

Die Kosten setzen sich zusammen aus Retreat Gebühr und Kost & Logis

 

Unterkunft & Verpflegung   Kosten

 

Du buchst dein Zimmer selber direkt bei der Casa El Morisco, sobald du die Retreatplatzbestätigung von uns hast.

 

DZ  595 €  p.Person (bei Gegenbuchung)

EZ  700 €

Die Verplfegung ist Vegan / Vegetarisch, Das Tagesbuffet ist jederzeit über Tag zugänglich.            

Die Zahlung von Unterkunft & Verpflegung findet vor Ort statt.

 

Reise

Deine An & Abreise organiesierst du selbst.