Meine Yoga Reise


Karuna Kristin

Yogalehrerin seit 2014



Meine Reise in die Welt des Yoga begann 2005 mit Meditation und

dem autodidakten Lernen des ersten Sonnengrußes.

 

Während meiner diversen Fortbildungsreisen nutzte ich jede Möglichkeit, um verschiedene Yogastile in verschiedenen Yogastudios kenenzulernen.

 

Durch meine Freundin Rosa hatte ich das Glück

Ashtanga Vinyasa Yoga und The Rocket kennenzulernen.

Mein Yogafeuer war entfacht und der Wunsch, selbst an einem Yoga Teacher Training teilzunehmen, lies mich nicht mehr los.

 

2014 hatte ich dann die Gelegenheit bei It´s Yoga Nicaragua meine

200 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung durchzuführen.

Da mich die The Rocket Serie in ihren Bann zog, absolvierte ich,

bei It´s Yoga International, die volle 500 Stunden Ausbildung.

Hierfür wechselte ich nach Fuerteventura und Teneriffa.

 

2015 entdeckte ich, mit meinem Sohn zusammen,

beim Spielen auf dem Wasser mit den Stand Up Paddeling Boards,

wieviel Spass Yoga auf dem Wasser macht.

Das Supyoga auf Spiekeroog war geboren!

 

2016 gründete ich mit Maxie zusammen Ankerglück Yoga Spiekeroog GbR. Wir besuchten gemeinsam unseren ersten Yin Yoga Kurs bei

Biff Mitthöfer und Spiekeroog begann immer mehr

zur Yogainsel zu werden.

 

Im Sommer 2020 durfte ich DANA Aerial Yoga Trainerin werden.

Die Verzauberung beim Yoga im Tuch fasziniert mich immer wieder!

 

Mein Yogastil gründet in der Ashtanga Vinyasa Tradition.

Ich empfinde es als wichtig, das alte Wissen zu ehren und gleichzeitig immer wieder fundiert neu zu hinterfragen.

 

Aus meinem osteopathischen Wissen und meiner langjährigen therapeutischen Erfahrung ergibt sich eine genaue Ausrichtung der Posen und die Möglichkeit, insbesondere in der Einzelstunde,

ganzheitlich zu unterrichten.

 

Yoga ist für mich die Verbindung, mit Mutter Erde, dem Universum,

mir selbst und allem was ist.

Dies spiegelt sich auch in den verschiedenen Elementen,

in denen ich in meiner eigenen Yogapraxis unterwegs bin.


DANA Aerial Yoga & Aerial Deep

 

Hier wird dein Mut & Vertrauen angesprochen, sowie deine spielerische & kindliche Seite wieder erweckt!



The Rocket

Ashtanga Vinyasa Yoga

 

 

Larry Schulz,

Schüler von K. Pattabhi. Jois,

hat in dieser Serie

Posen aus den ersten

3 Ashtanga Serien integriert.


Hier geht es um fließendes Yoga mit vielen Variationen.

Der Fokus liegt auf dem gemeinsamen Praktizieren aller Level mit

der Freude am Sein.


SUP Yoga

 

- existiert auf Spiekeroog seit 2015

- bis 2019 Teil von Ankerglück Yoga Spiekeroog GbR angeboten in Kooperation mit dem Old Laramie

- seit 2020 bietet Maxie dies eigenständig an


Ich biete individuelle SUP Yoga Einzel-Stunden,

vom Zeltplatz Strand aus, an.

Hierfür freue ich mich über deine Nachfrage zur Terminvereinbarung.


Yin Yoga

 

Hier kannst du bei dir

selbst ankommen.

 

Dich hingeben in das, was ist.


Mit Pranayama und Achtsamkeit schenkst du dir die Möglichkeit,

Altes loszulassen und schaffst Raum für Neues.